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Psychology

Wenn der Wunsch nach Leichtigkeit wächst.

„Angst nimmt die Kraft, Zweifel die Orientierung. Lass uns gemeinsam Raum zum Aufatmen schaffen.“

·Psychologische Online-Beratung·
Psychologin (M.Sc. Klinische Psychologie)
Emotionaler HungerGedrückte Stimmung & AntriebslosigkeitSelbstwertproblemeBesserer SchlafSorgen & innere UnruheChronische StressbelastungUmgang mit AlkoholRauchfrei werden
Katharina Helms
Katharina Helms Signature

Ein wissenschaftlich fundierter Beratungsansatz, der hilft, belastende Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern.

Deutsch · Englisch · Spanisch

Worauf Sie sich bei mir verlassen können

  • Ein sicherer, wertfreier Raum für Ihre Gedanken.

  • Ihre Geschichte steht im Mittelpunkt, nicht eine Diagnose.

  • Erfahrung mit verschiedenen Sprachen und Kulturen.

Klar und transparent, ohne versteckte Kosten. Der erste Schritt, unser Kennenlernen, ist immer kostenlos.

Empfohlener erster Schritt

Erstes Kennenlernen

20 Min

kostenlos

Unverbindlich herausfinden, ob es für uns beide passt.

50 Min

Fokussiert an einem konkreten Anliegen arbeiten.

80 Min

Mehr Raum für tiefer liegende Themen.

5 × 50 Min

Kontinuierliche Begleitung über mehrere Wochen.

5 × 80 Min

Intensivere Sitzungen, kontinuierlich begleitet.

10 × 50 Min

Längerfristige Begleitung mit festem Rahmen.

10 × 80 Min

Intensive, langfristige Begleitung.

Mehrere Sitzungen buchen Sie über ein kostenloses Konto. Einzelsitzungen sind direkt buchbar.

Verfügbar Mo–Fr 9–21 Uhr sowie Sa & So 9–15 Uhr.

Absage bis 24 Stunden vorher kostenfrei.

Termine nur zur vollen Stunde buchbar.

FAQ

  1. Psychotherapie ist eine klinische Behandlung für diagnostizierte Erkrankungen. Psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die ihren Alltag grundsätzlich bewältigen und sich gezielt Unterstützung wünschen. Sie ist ein unterstützender, kollaborativer Prozess, der Ihnen hilft, das Leben effektiver zu bewältigen. Hinweis: Psychologische Beratung wird nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Einzelne private Zusatzversicherungen erstatten Beratung durch Psychologinnen FSP; klären Sie dies bitte vorab mit Ihrer Versicherung.

  2. Eine einzelne Sitzung dauert wahlweise 50 Minuten (100€) oder 80 Minuten (160€). Für eine kontinuierliche Begleitung gibt es vergünstigte 5er- und 10er-Pakete. Und ein kostenloses Erstgespräch von 20 Minuten gibt Ihnen die Möglichkeit, alles in Ruhe kennenzulernen.

  3. Alle Sitzungen finden online über einen sicheren Video-Call statt, ganz bequem von zu Hause aus. Sie brauchen nur einen ruhigen Ort und eine stabile Internetverbindung. So können wir unabhängig von Ihrem Aufenthaltsort zusammenarbeiten, in einem geschützten und vertraulichen Rahmen.

  4. Ihren Termin wählen Sie selbst über meinen Online-Kalender. Ich bin Mo–Fr von 9 bis 21 Uhr sowie Sa & So von 9 bis 15 Uhr für Sie da, also auch abends und am Wochenende. Termine sind jeweils zur vollen Stunde buchbar. Falls Sie einmal absagen müssen, bitte ich um Bescheid bis spätestens 24 Stunden vorher (mehr dazu unter Absagen).

  5. Absagen oder Verschiebungen sind bis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich. Bei kurzfristigeren Absagen kann die Sitzung leider nicht erstattet oder verschoben werden, da die Zeit fest für Sie reserviert war.

  6. Ich biete Beratung auf Deutsch, Englisch und Spanisch an. Wählen Sie einfach die Sprache, in der Sie sich am wohlsten fühlen und am freiesten ausdrücken können.

  7. Das erste Kennenlernen ist kostenlos und völlig unverbindlich. In rund 20 Minuten lernen wir uns kennen: Wir sprechen darüber, was Sie beschäftigt, welche Ziele Sie erreichen möchten und ob wir gut zusammenpassen. Es gibt keinen Druck, es ist einfach ein erstes Gespräch.